1、女性主要有六种类型的乳房胀痛。

2、　　一、青春期乳房胀痛：　　一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。

3、 与激素水平有关。

【资料图】

4、　　二、经前期乳房胀痛：　　有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。

5、这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。

6、月经来潮后，上述变化可消失。

7、　　三、性生活后乳房胀痛：　　这与性生活时乳房生理变化有关。

8、性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

9、　　四、孕期乳房胀痛：　　一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。

10、不需治疗。

11、　　五、产后乳房胀痛：　　产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。

12、这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

13、　　六、人工流产后乳房胀痛：　　妊娠突然中断时，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

14、　　女性完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，则应及早去医院检查诊治。

15、　　[NextPage]　　乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。

16、　　一、改变饮食习惯。

17、采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

18、　　二、经常按摩乳房。

19、轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

20、按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。

21、然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

22、　　三、穿稳固的胸罩。

23、胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

24、细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

25、　　四、避免利尿剂。

26、利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。

27、但这种立即的缓解需付出代价的。

28、过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

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